Item 1 of 7
مشاركة
المكمل الغذائي ( الاسبيرولينا
163
25 $
معلومات الإعلان
الفئة خدمات طبية اسم المُعلن رائدة الأعمال رقيه العنوان دمشق، دمشق تاريخ الإعلان 15/02/2026 الوصف الدهون الصحية
تحتوي طحالب سبيرولينا على كميات صغيرة من الدهون الصحية. كما تحتوي على حمض جاما لينولينيك وأحماض أخرى منها أوميجا 3 الضرورية لصحة الدماغ واوميجا 6. أما بالنسبة للسعرات الحرارية فهي تحتوي على 20 سعرة حرارية لكل ملعقة و2 جرام من الكربوهيدرات، وبذلك توفر حاجة الجسم من المغذيات الأساسية.
تعزز جهاز المناعة
تعمل حبوب سبيرولينا على تقوية جهاز المناعة نظراً لخصائصها المضادة للالتهاب. فهي تحتوي على مكون أساسي يسمى فيكوسيانين الذي يستخدم لعلاج الكثير منها الحالات منها تحسين معدلات ضغط الدم وعمله كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات.
تدعم صحة القلب
أظهرت الدراسات أن عشبة السبيرولينا تساهم على خفض الكوليسترول في الدم وتحسن من مستويات الدهون العامة مما يدعم صحة القلب. إذ تزيد من الكوليسترول الجيد (HDL) وتخفض الكوليسترول الضار (LDL).
تحسين صحة الأمعاء
من أهم فوائد السبيرولينا احتوائها على خصائص تدعم نمو البكتيريا المعوية المفيدة وهو أمر جيد لصحة الهضم والأمعاء. لكن يجب التأكد من شراء المكمل من مصادر موثوقة لأنها قد تحتوي على مخاطر تلوث ومعادن ثقيلة بالنسبة للأنواع المقلدة.
تقوي العضلات وتزيد القدرة على التحمل
ما هي السيبرولينا بالنسبة للعضلات؟ لقد ذكرنا سابقًا عن احتواء السبيرولينا على البروتين وأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. وهي تساعد أيضًا على تقليل الشعور بالإجهاد وتعمل على تسريع عملية التعافي وتشبه إلى حدٍ ما مكمل BCAA بالنسبة للرياضيين. ومن المعروف عن أهمية اتباع نظام غذائي مفيد يقوي العضلات، ولذلك تعتبر مهمة للأفراد الذين يطمحون بتقوية عضلاتهم وزيادة قدرتهم على التحمل.
تعمل على تقوية الدم
يعتبر فقر الدم من الأسباب الشائعة التي تسبب الشعور بالضعف والتعب الدائم.